Hány kilót szeretnél leadni nyárig?
Mert ha eddig csak a 10-15-20 kg súlyfelesleg akadályozott meg abban, hogy
-csinosabbnak érezd magad,
-egészségesebb legyél,
-új munkahelyet, magasabb fizetést,
-esetleg komolyabb megbecsülést kapjál a főnöködtől,
-hogy rád találjon az igazi szerelem,
-vagy egyszerűen, csak bezsebelhesd az elismerő pillantásokat a strandon.
akkor első lépésként itt az ideje, hogy részt vegyél ingyenes internetes állapotfelmérésünkön!
Küld el adataidat e-mailben nekünk, mi pedig néhány napon belül visszaküldjük komplett testösszetétel elemzésedet,
szakembereink diagnózisát, és javaslatát arra vonatkozóan,
hogyan tudnád elérni a javasolt súlyt!
Kedves Olvasó!
Elgondolkoztál már valaha azon miért van az, hogy miközben elszántan diétázol, próbálsz kevesebbet enni,
mégsem fogysz le, a kolléganőd pedig szinte egyfolytában eszik, és mégis vékony?
Miért van az, hogy az ő anyagcseréje gyors, szinte bármennyit ehet, nem hízik el, a tiéd pedig lassú, és mindent elraktároz?
Mára már bebizonyosodott, hogy kevésbé lehet a genetikára fogni a lassú anyagcserét.
Szomorú tény, de igaz, hogy anyagcserénket mi magunk lassítjuk le életmódunkkal, rossz táplálkozási szokásainkkal!
Miért van az, hogy tízből nyolc fogyókúrázó teljesen hiába küzd fogcsikorgatva egykori alakjának elnyeréséért?
A túlsúlyos emberek döntő többsége fogyókúrájában elkövet néhány - első ránézésre - aprócskának tűnő hibát,
amely sajnos lodázhatatlanul kiváltja a gyors visszahízást is, ahogy abbahagyja a fogyókúrát!
Ezért azt ajánljuk, ha most kezdenéd a fogyókúrát, akkor eleve iktasd ki ezeket a táplálkozási hibákat, tervezd meg tudatosan testsúlycsökkentő programodat, hogy nyáron büszkén mesélhess barátnőidnek sikereidről!
Nem kell többé beletörődnöd abba, hogy a nagy látványos fogyást ígérő, drasztikus fogyókúrák után a keservesen leadott kilók rendre visszajönnek!
Ismerd meg azt az öt végzetes táplálkozási hibát, amelyet ha ki tudnál iktatni, akkor egy életre garantálhatnád magadnak a karcsú testalkatot!
Mert lefogyni nem is olyan nehéz, különösen, ha az ember ismeri azt a néhány apró, titkos trükköt, amelyeket beiktatva hétköznapjainkba, szinte észrevétlenül változik meg az életmódunk, és egykori súlyfeleslegünk csak rossz emlék marad csupán!
Ha szeretnél hasznos tanácsokat kapni az eredményes fogyáshoz, iratkozz fel most ingyenesen hírlevelünkre!
A legtöbb fogyókúra már ott halálra van ítélve, hogy a fogyókúrázó a biztos siker reményében túl keveset, túl kevésszer eszik. Ilyenkor azonnal beindul a szervezet túlélő mechanizmusa, és gyorsan beindul a raktározás. Hiába eszik egyre kevesebbet az ember, ha az egyre kevesebből is egyre több landol a zsírraktárakban...
Mivel a szervezetünk nem érzi biztosítottnak az életben maradást, növeli a raktározott zsírt, hiszen egy gramm depózsírban dupla annyi mennyiségű energia raktározódik, mint egy gramm szénhidrátban, vagy fehérjében (izomban). Viszont életünk minden percében energiára van szükségünk, és mivel a szervezetünk az értékes zsírraktárakat az utolsó pillanatig igyekszik megőrizni, beindul a fehérjebontás folyamata.
Ilyenkor történik az, hogy a testsúly valóban napról-napra csökken, de a zsírraktárak mennyisége nem változik, azaz csupán látszatfogyás történik!
Gondolj csak bele mennyire logikus!
A 2,5 milliárd éves emberiség történetében alig volt olyan időszak, amikor nem volt éhínség, így az emberi szervezet ehhez alkalmazkodott, az maradt életben aki jól tudott raktározni,
Ha tehát fogyni szeretnél, a legrosszabb, amit tehetsz, hogy drasztikusan csökkented a kalória bevitelt (mennyiségi éhezés), vagy valamely tápanyag bevitelét étrended során (minőségi éhezés).
Sokkal okosabb, ha szakembereinkhez fordulsz, akik tényleges energiaszükségleted megállapítása után kedvelt ételeidből személyre szabott, könnyen betartható étrendet készítenek neked, amelynek segítségével a szervezeted belátja, hogy minden szükséges tápanyagot elegendő mennyiségben megkap, tehát nincsen szükség többé arra, hogy raktározzon. Ilyen egyszerű!
Tedd meg az első, és legfontosabb lépést annak érdekében, hogy visszanyerd egykori alakodat!
Vegyél részt ingyenes személyes állapotelmérésünkön (mely magában foglalja a táplálkozási szokások elemzését, és diétatervezést is) és ingyenes személyes tanácsadásunkon!
Ingyenes állapotfelmérésre és konzultációra időpontegyeztetés:
06/30-599-0631
TELEFONÁLJ MOST! |
Ha pedig a szervezeted nem raktároz többé, akkor elérkezett az idő a meglévő zsírraktárak eltűntetésére, és hidd el, hogy ezúttal már menni fog, hiszen nincsen többé szükség rájuk! Tehát jöhet az edzés!
Veled is előfordult már, hogy sportolni kezdtél az alakod javítása érdekében, de nagy eredményt mégsem tudtál felmutatni több hónapos edzés után sem?
Akkor valószínűleg nem benned volt a hiba! A zsírégető edzés egyik legfontosabb kritériuma a megfelelő, pillanatnyi mentális, fizikai, egészségi, és edzettségi állapotnak megfelelő pulzus, egy könnyű, közepes intenzitásra alkalmas edzésforma, amit legalább 40-45 percen keresztül, később hatvan percen keresztül is tudsz végezni!
Ha piros a fejed, és alig kapsz levegőt edzés során, akkor az már gyanús, hogy nem az a legmegfelelőbb zsírégető tréning!
Természetesen a legmegfelelőbb mozgásforma kiválasztása súlyfelesleged nagysága, és egészségi állapotod alapján kell, hogy történjen, annak érdekében, hogy minden edzésen nagyszerűen érezd magad!
Vegyél részt ingyenes állapotfelmérésünkön, és személyes konzultációnkon, hogy a Fat Free szakemberei a legmegfelelőbb mozgásformát megtalálják neked!
Ingyenes állapotfelmérésre és személyes konzultációra jelentkezés:
06/30-599-0631
TELEFONÁLJ MOST! |
|
